^

VAS VIKTÓRIA

 

Testnevelő-gyógytestnevelő tanár

Ashtanga vinyásza jóga oktató

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A jógával való ismerkedésem középiskolás koromban egy könyvvel kezdődött. Ezt a jógáról szóló könyvet olyannyira érdekesnek találtam, hogy nem tudtam letenni, nem törődve azzal, hogy az irományt eredetileg nem nekem ajándékozták, hanem édesanyámnak. A könyv illusztrációi alapján lépésről lépésre próbálgattam az ászanákat és hosszasan olvasgattam, hogy az érdekes, egyben fura pózok kitartásából és az egyenletes légzésből milyen előnyök származhatnak.

 

Azóta hosszú idő eltelt, a Testnevelési Főiskolán sok sportolással eltöltött óra, de a jóga, mint terápia jelen volt az életemben, beszivárogva a bemelegítés vagy a levezetés gyakorlatai közé. A fizikai megközelítésen túl a jelenlegi jóga gyakorlásomat nagyban meghatározza az ászanázás spirituális aspektusa, mint önismereti, önfejlesztési módszer. Számomra a jóga ott kezdődik, ahol az ember képes befelé figyelni, lépéseket tenni a valódi én, önvaló megismerésére vonatkozólag.

 

Szeretném, ha a közös jógázással a tanítványok is megtapasztalnák mindazt az örömet, amit számomra a jógázás nyújt.

 

Elérhetőségei:

e-mail:                     viktoriavas.mail@gmail.com

web:https://www.facebook.com/viktoriavas.yoga/

telefon:                  (36) 30 637 7617