A jóga nem a jógaszőnyegen kezdődik

A jóga nem a jógaszőnyegen kezdődik

Félsz a jógától? Nem mered elkezdeni? Pedig a jóga benned is benned van. Sőt, már alkalmaztad is, csak nem tudtál róla. Itt elmesélem, hogyan. A jóga nem a jógaszőnyegen kezdődik Sokan tartanak a jógától, mert az olyan keleti, olyan misztikus, olyan más. Egy kitekert...
Milyen jógafelszerelésre van szükség a jógaórákon?

Milyen jógafelszerelésre van szükség a jógaórákon?

Jógáznál, de elvesztél a jógatermékek között? Nem akarsz feleslegesen pénzt költeni? Ez az a három jógaeszköz, amelyre tényleg szükséged lehet az órákon. Milyen jógafelszerelésre van szükség a jógaórákon?   Ha gyorsan és egyszerűen le akarnám zárni a témát, azt...
25 jóga kifejezés, amit ismerned kell

25 jóga kifejezés, amit ismerned kell

Félsz a jógától, mert nem érted a szanszkrit szavakat? Ne aggódj emiatt! Összegyűjtöttem a leggyakoribb kifejezéseket, amelyeket nálunk biztosan hallhatsz. 25 jóga kifejezés, amit ismerned kell     A jóga gyakorlásával automatikusan egy olyan világba...
Hogyan készülj a jógaórákra?

Hogyan készülj a jógaórákra?

Kezdő jógázó vagy? Most mész először jógaórára? Mai bejegyzésemben elmondom, hogyan készülj rá. Megtudhatod, mire ügyelj a jógaórák előtt és mitől ne félj. Hogyan készülj a jógaórákra?   Nem kell megijedned, nem iskolai felkészülésről van szó! Nem fogunk tőled...
Mi alapján válassz jógaoktatót?

Mi alapján válassz jógaoktatót?

Jógázni szeretnél, de nem tudod, kitől tanulj? Érdekel, hogy mi alapján válassz jógaoktatót? Itt leírtam, mire figyelj, mik a legfontosabb szempontok. Mi alapján válassz jógaoktatót?   Ha már eldöntötted, hogy jógázni szeretnél, és azt is tudod, miért, jöhet a...
Miért válaszd a jógát?

Miért válaszd a jógát?

A jóga egyenes út a testi és lelki boldogság felé. A jóga nem fáj, nem árt, sőt, gyógyít. Cikkünkben összegyűjtöttük a pozitív hatásait.   Miért válaszd a jógát?    Előző alkalommal azt kérdeztem tőled, miért szeretnél jógázni. Talán mostanra neked is megvan a...