Gerincközpontú hatha flow – Edina

A gerincközpontú hatha flow órán különös figyelmet fordítunk a gerinc minden irányú, gyengéd átmozgatására. A mozdulatok lassú, mégis folyamatos áramoltatása során tudatosan irányítjuk figyelmünket a teljes gerincre és a test egészére. Megerősítjük a gerinc melletti...
A harmadik szem csakra a megnyugvásod kulcsa

A harmadik szem csakra a megnyugvásod kulcsa

Ha gyakran fáj a fejed vagy gond van a látásoddal, erősítsd meg a harmadik szem csakra energiáit a jóga segítségével! A homlokcsakra a nyugalmad kulcsa. A harmadik szem csakra a megnyugvásod kulcsa A harmadik szem csakra, azaz a homlokcsakra más, mint az eddig...