Jakab Éva

moderntánc-mesterpedagógus

DO-IN JAPÁN MOZGÁSTERÁPIA

Tíz éve találkoztam a saját gyakorlású Iyengar jóga mellett a do-in japán mozgásterápiás módszerrel, ami a shiatsu tanulmányaim egészítette ki a Nemzetközi Shiatsu Iskolában. Amiért megszerettem az az, hogy ez egy testtudatosságot, öngyógyító, testi-lelki harmóniát is emelő mozgásforma. Nemcsak magam számára kiváló, de a tánctanítás területén is jól tudom integráltan alkalmazni. Természetgyógyászként, alternatív mozgás- és masszázsterapeutaként, a shiatsu és az intergrált kranioszakrális kezelések kiegészítő, otthoni személyre szabott mozgássoraként is szeretek javasolni és megtanítani egy-egy célzott do-in gyakorlatot, de fordítva is igaz, hogy a fenti szelíd gyógymódok egyes elemeit is megtalálhatjuk óráimon. Egészségügyi szakdolgozóként, a prevenció, a krónikus állapotok integratív szemléletű kiegészítő terápiás elemeként is örömmel ajánlom a rendszeres do-in gyakorlást, melyet életmód-tanácsadás kiegészítésével és akár személyre szabott állapotfelmérésben megerősítve emelhetünk életminőségünkben. Szeretek együtt csapatban gyakorolni, óráimon nemcsak hölgyek, de öröm, hogy rendszeresen és egyre nagyobb számban férfiak is részt vesznek.

 

TÁNC- ÉS MOZGÁSMEDITÁCIÓ

Huszonöt éve tanítok, vezetem be a gyermekeket, főként lányokat a táncművészet szeretetének világába. Ez idő alatt sok táncot, művészeteket megkedvelő és értő fiatal, több táncművész került ki képzési helyeimről – Haraszti Balett Iskola, Fővárosi Művelődési Ház Táncművészeti Műhelye, Gárdonyi Táncműhely. Két leánygyermekem – mindketten már felnőtt nők – számára is meghatározó, bő másfél évtized mozgásaktivitást és személyiségfejlődésükben is fontos szerepet jelent mai napig a tánc.  Az tánc, tanítványaim mentális és szociális egészségkultúrájához is hozzájárul, s az általam képviselt stílusait élménypedagógiai megközelítésben korosztályspecifikusan adom át. Felnőtt közösség megkeresése révén welljazz néven tartottam évekig jazzbalett alapú átmozgató táncfoglalkozásokat, az utóbbi években pedig a tánc önismereti vonalát megmutató, táncos mozgásmeditációs élménykurzusokat. Szakirányú képesítéseimet – moderntánc-pedagógus, később mesterpedagógus tanulmányaimat a Magyar Táncművészeti Főiskolán és Egyetemen végeztem. De ne feledjük táncolni mindenki tud, s öröm, amikor egy-egy ilyen foglalkozáson nemcsak hölgyek, de férfiak is önátadásban táncolnak.

„…Ha megálltunk táncolni, énekelni, történetekben elvarázsolódni, vagy a csendben nyugalmat találni, ott találkozunk igazi önmagunkkal, lelkünk mélyebb rétegeivel…”

 

„..Keresd a benned élő FÉNYT! Változz melengető nappá, és aranyozd be mások életét…”

Infó

Telefon: +36 30 9855 347

E-mail: jakabevitanc@gmail.com

 

Szakterületek

  • do-in japán mozgásterápia
  • tánc- és mozgásmeditáció
  • shiatsu
  • integrált kranioszakrális terápia
  • életmód-tanácsadás és terápia

MI A KÖZÖS A FENTIEKBEN?  Tánc, do-in, shiatsu, kranio? Áramlás, tágasság, könnyedség megtapasztalása. Világéletemben a mozgékonyság jellemezte alaphabitusomat. Ezért öröm mozgást tanítanom, egészségtudatosságot, természet szeretetet a művészetek nyelvén. Sok minden formált eddig az életemben, mélységek és magasságok. De a fentiek mindig vissza tudták adni a hitemet, erőmet, vitalitásomat, örömömet, testi-lelki fejlődésemet. A változó világunkban már nem kérdés az öngondoskodás, egészségtudatosság, de a szellemi fejlődés igénye sem. Személyiségemhez közel áll az a tudás, melyek bölcsen és egyszerűen segítenek a testi-lelki-mentális egészségünk kérdéseiben. Ezeket a forrásokat kutatva és elmélyülve érkeztem meg hosszú tapasztalattal rendelkező mozgás- és masszázsterápiákhoz, de egyszerre örömmel tölt el, hogy lehetőségem van ezeket akár önállóan, akár a legmodernebb technológiai innovációk elismert terápiás módszereivel kombinálni, összehangolni.

 

 

 

DO-IN JAPÁN MOZGÁSTERÁPIA

Tíz éve találkoztam a saját gyakorlású Iyengar jóga mellett a do-in japán mozgásterápiás módszerrel, ami a shiatsu tanulmányaim egészítette ki a Nemzetközi Shiatsu Iskolában. Amiért megszerettem az az, hogy ez egy testtudatosságot, öngyógyító, testi-lelki harmóniát is emelő mozgásforma. Nemcsak magam számára kiváló, de a tánctanítás területén is jól tudom integráltan alkalmazni. Természetgyógyászként, alternatív mozgás- és masszázsterapeutaként, a shiatsu és az intergrált kranioszakrális kezelések kiegészítő, otthoni személyre szabott mozgássoraként is szeretek javasolni és megtanítani egy-egy célzott do-in gyakorlatot, de fordítva is igaz, hogy a fenti szelíd gyógymódok egyes elemeit is megtalálhatjuk óráimon. Egészségügyi szakdolgozóként, a prevenció, a krónikus állapotok integratív szemléletű kiegészítő terápiás elemeként is örömmel ajánlom a rendszeres do-in gyakorlást, melyet életmód-tanácsadás kiegészítésével és akár személyre szabott állapotfelmérésben megerősítve emelhetünk életminőségünkben. Szeretek együtt csapatban gyakorolni, óráimon nemcsak hölgyek, de öröm, hogy rendszeresen és egyre nagyobb számban férfiak is részt vesznek.

 

TÁNC- ÉS MOZGÁSMEDITÁCIÓ

Huszonöt éve tanítok, vezetem be a gyermekeket, főként lányokat a táncművészet szeretetének világába. Ez idő alatt sok táncot, művészeteket megkedvelő és értő fiatal, több táncművész került ki képzési helyeimről – Haraszti Balett Iskola, Fővárosi Művelődési Ház Táncművészeti Műhelye, Gárdonyi Táncműhely. Két leánygyermekem – mindketten már felnőtt nők – számára is meghatározó, bő másfél évtized mozgásaktivitást és személyiségfejlődésükben is fontos szerepet jelent mai napig a tánc.  Az tánc, tanítványaim mentális és szociális egészségkultúrájához is hozzájárul, s az általam képviselt stílusait élménypedagógiai megközelítésben korosztályspecifikusan adom át. Felnőtt közösség megkeresése révén welljazz néven tartottam évekig jazzbalett alapú átmozgató táncfoglalkozásokat, az utóbbi években pedig a tánc önismereti vonalát megmutató, táncos mozgásmeditációs élménykurzusokat. Szakirányú képesítéseimet – moderntánc-pedagógus, később mesterpedagógus tanulmányaimat a Magyar Táncművészeti Főiskolán és Egyetemen végeztem. De ne feledjük táncolni mindenki tud, s öröm, amikor egy-egy ilyen foglalkozáson nemcsak hölgyek, de férfiak is önátadásban táncolnak.

 

„…Ha megálltunk táncolni, énekelni, történetekben elvarázsolódni, vagy a csendben nyugalmat találni, ott találkozunk igazi önmagunkkal, lelkünk mélyebb rétegeivel…”

„A boldogság forrása nem rajtunk kívül, hanem bennünk van.”