Jin Jang jóga

Jin és Jang.

Egyik sem létezhet a másik nélkül. nem választhatók szét és csak együtt, egymáshoz viszonyítva értelmezhetők. A világ jelenségeiben meglévő ellentétek egysége a Jin és Jang. A világon minden magában hordozza a változás lehetőségét. Így a világ a Jin és a Jang jellegű erők állandó változásából áll. Egyetlen energia, mely különböző fázisokból áll.

Ez a jógatípus speciális távol-keleti jógagyakorlatokat tartalmazó Jin és Jang ászanák kapcsolata.
Jang elkezdi a cselekvést, Jin befejezi.
Majd Jinből a legkisebb erőfeszítés nélkül haladunk át a Jangba.