Női jóga a termékenység jegyében

5 alkalom szombatonként

Kiknek ajánljuk, miről szól ez az 5 alkalom?

Amikor megszületik a döntés, hogy szeretnél babát, izgalom lesz úrrá mindenkin. Vajon mikor jön? Mikor lesz pozitív a teszt? Vannak szerencsések, akiknek viszonylag gyorsan sikerül, vannak viszont olyanok, akiknek akár több évet kell várni arra, amíg megtörténik a csoda.

Mindegy, melyik csoportba tartozol, ez az 5 alkalmas tanfolyam segít abban, hogy előkészítsd a helyet annak a léleknek, aki már nagyon várja hogy leszülethessen hozzátok.

Már a tervezés időszakában fontos, hogy megismerd tested működését, felismerd a blokkokat, amelyek gátolnak abban, hogy megfoganjon a baba.

A gyakorlatok segítségével regenerálod a női nemi területeket, ezáltal fokozódik a termékenység, és kiegyensúlyozottabb leszel érzelmileg is. Ezen felül felkészít a várandósságra, megkönnyíti a szülést. A légzés technikák segítségével energiát viszel a szerveidhez, főleg a medence területén, de kiegyensúlyozod a hormonháztartást, és még energetizálnak is.

De a legfontosabb az, hogy megismered a tested működését, megérted, és elfogadod Önmagad.

Hogy épül fel az 5 alkalom?

Első alkalom:

2021.09.11 szombat 10:00-11:30

• Női jóga alapjai
• Fókuszban a ciklus: mi minden történik a testemben?
• Alap ászanák és légzés technikák elsajátítása

Második alkalom:

2021.09.18 szombat 10:00-11:30

• Stabil alapok
• Gátizomzat erősítése
• Méh és petefészek energetikai tisztítása.

Harmadik alkalom:

2021.09.25 szombat 10:00-11:30

• Elengedem az akarást
• Hasüreg tisztítása, megengedés.

Negyedik alkalom:

2021.10.02 szombat 10-11:30

• Megbocsájtás
• Szív és mellkas tisztítása, fájdalmak elengedése

Ötödik alkalom:

2021.10.09 szombat 10-11:30

• Teljesség
• Ciklus jóga, mikor hogy jógázzak?

Minden órához kapsz jegyzetet, amiben a legfontosabb dolgok lesznek leírva, illetve a házi feladat is fel lesz tüntetve.

Mi a különbség ezen 5 alkalom és a normál órák között?

Ezen a tematikus 5 alkalmas női jóga foglalkozáson – hasonlóan Hozzád – olyan Nőkkel találkozhatsz, akik „sorstársak” és ez biztonságot ad. 5 héten át ugyanazon fókuszra helyezitek a hangsúlyt, együtt gyakoroltok, beszélgettek, támogatjátok egymást. A női kör ereje mágikus, tapasztald meg Te is ♥