Aktuális programok

Női jóga a termékenység jegyében

5 alkalom szombatonként

Létszám: min. 3 fő – max 9 fő
Az 5 alkalom díja: 20.000,- Ft
Kezdés: 2021. szeptember 11. szombat 10:00
Oktató: Koltayné Budai Kitti kineziológus, női jóga oktató
Jelentkezés: info@harmoniajogastudio.hu vagy 06-20-439-4201

Kiknek ajánljuk, miről szól ez az 5 alkalom?

Amikor megszületik a döntés, hogy szeretnél babát, izgalom lesz úrrá mindenkin. Vajon mikor jön? Mikor lesz pozitív a teszt? Vannak szerencsések, akiknek viszonylag gyorsan sikerül, vannak viszont olyanok, akiknek akár több évet kell várni arra, amíg megtörténik a csoda.

Mindegy, melyik csoportba tartozol, ez az 5 alkalmas tanfolyam segít abban, hogy előkészítsd a helyet annak a léleknek, aki már nagyon várja hogy leszülethessen hozzátok.

Már a tervezés időszakában fontos, hogy megismerd tested működését, felismerd a blokkokat, amelyek gátolnak abban, hogy megfoganjon a baba.

A gyakorlatok segítségével regenerálod a női nemi területeket, ezáltal fokozódik a termékenység, és kiegyensúlyozottabb leszel érzelmileg is. Ezen felül felkészít a várandósságra, megkönnyíti a szülést. A légzés technikák segítségével energiát viszel a szerveidhez, főleg a medence területén, de kiegyensúlyozod a hormonháztartást, és még energetizálnak is.

De a legfontosabb az, hogy megismered a tested működését, megérted, és elfogadod Önmagad.

Hogy épül fel az 5 alkalom?

Első alkalom:

2021.09.11 szombat 10:00-11:30

  • Női jóga alapjai
    • Fókuszban a ciklus: mi minden történik a testemben?
    • Alap ászanák és légzés technikák elsajátítása

Második alkalom:

2021.09.18 szombat 10:00-11:30

  • Stabil alapok
    • Gátizomzat erősítése
    • Méh és petefészek energetikai tisztítása.

Harmadik alkalom:

2021.09.25 szombat 10:00-11:30

  • Elengedem az akarást
    • Hasüreg tisztítása, megengedés.

Negyedik alkalom:

2021.10.02 szombat 10-11:30

  • Megbocsájtás
    • Szív és mellkas tisztítása, fájdalmak elengedése

Ötödik alkalom:

2021.10.09 szombat 10-11:30

  • Teljesség
    • Ciklus jóga, mikor hogy jógázzak?

Minden órához kapsz jegyzetet, amiben a legfontosabb dolgok lesznek leírva, illetve a házi feladat is fel lesz tüntetve.

 

Mi a különbség ezen 5 alkalom és a normál órák között?

Ezen a tematikus 5 alkalmas női jóga foglalkozáson – hasonlóan Hozzád – olyan Nőkkel találkozhatsz, akik “sorstársak” és ez biztonságot ad. 5 héten át ugyanazon fókuszra helyezitek a hangsúlyt, együtt gyakoroltok, beszélgettek, támogatjátok egymást. A női kör ereje mágikus, tapasztald meg Te is ♥

Email

harmoniajogastudio@gmail.com

Telefon

+36 20 439 4201

Cím

2330 Dunaharaszti, Fő út 122.

Lépj velünk kapcsolatba!