Szendrői Zsófia

Gyerekjóga, Flow jóga, 3D Dinamikus jóga és Pilátesz oktató

Még az első gyermekem születése előtt látogattam el az első órára, de őszintén soha nem éreztem magaménak a lassúsága miatt addig, míg meg nem ismerkedtem a flow jógával. Ebben találtam meg azt, amit a jógában mindig is kerestem – a folyamatosságot, a dinamizmust, az áramlást.  Bár a sérülésem, az életkorom és a testi adottságaim sok mindenben gátat szabnak, de a jóga mozgásformája annyira sokrétű, hogy bőven van lehetőségem a fejlődésre. Ezeket a fejlődési lehetőségeket próbálom közvetíteni a közös gyakorlások alkalmával. Ezek mellett még kellemes zenék, és jó hangulat vár Rád, ha ellátogatsz óráimra.

Infó

Telefon: +36 30 357 0468

E-mail: zsofia.szendroi@gmail.com

 

Szakterületek

Gyermek jóga
Flow jóga
3D Dinamikus jóga
Pilátesz

Mindig is közel állt hozzám a mozgás, hiszen a mindennapi életben testnevelő tanárként dolgozom. A pörgős mozgásformákat szerettem, rengeteget futottam, aerobikoztam, míg 2 évvel ezelőtt sajnos elkezdett fájni a derekam. Mivel mozgás nélkül nem tudok élni, és futni sajnos a derekam miatt már nem tudok, így esett a választásom a jógára.

Még az első gyermekem születése előtt látogattam el az első órára, de őszintén soha nem éreztem magaménak a lassúsága miatt addig, míg meg nem ismerkedtem a flow jógával. Ebben találtam meg azt, amit a jógában mindig is kerestem – a folyamatosságot, a dinamizmust, az áramlást.  Bár a sérülésem, az életkorom és a testi adottságaim sok mindenben gátat szabnak, de a jóga mozgásformája annyira sokrétű, hogy bőven van lehetőségem a fejlődésre. Ezeket a fejlődési lehetőségeket próbálom közvetíteni a közös gyakorlások alkalmával. Ezek mellett még kellemes zenék, és jó hangulat vár Rád, ha ellátogatsz óráimra.

“A boldogság forrása nem rajtunk kívül, hanem bennünk van.”