Örömmel köszöntelek!

Farkas Andrea vagyok, hatha és gerincjóga oktató, a tudatos mozgás és belső harmónia elkötelezett híve. Hiszem, hogy a jóga mindenki számára elérhető, függetlenül attól, hogy valaki kezdő, újrakezdő vagy már tapasztaltabb.

Az óráimon a biztonságos alapokra helyezem a hangsúlyt: a helyes testtartásra, a légzés és mozgás összehangolására, a figyelem belső irányítására.

A gerincjóga segítségével különös gondot fordítunk a gerinc védelmére és egészségére, míg a hatha jóga által mélyebb testi-lelki egyensúlyba kerülhetsz.

Kezdőként is bátran csatlakozhatsz – nálam nem az a fontos, mennyire vagy hajlékony, hanem az, hogy jelen légy, és saját ritmusodban haladj.

A Harmónia Jógastúdió Dunaharasztiban szeretetteljes, támogató környezet vár, ahol biztonságban indulhatsz el a jóga útján.