Blog

 
Hogyan kergessük el a negatív gondolatainkat?

Hogyan kergessük el a negatív gondolatainkat?

  Gyakran vannak negatív gondolataid? Űzd el őket! A negatív gondolatok elkergetéséhez mutatok most két koncentrációs feladatot. Készen állsz? Hogyan kergessük el a negatív gondolatainkat? Biztos vagyok benne, hogy ez nagyon gyakori probléma mindenkinél. Úgy...

bővebben
Hogyan vállaljunk felelősséget a tetteinkért?

Hogyan vállaljunk felelősséget a tetteinkért?

  Kiben keresed a hibát, ha otthoni vagy munkahelyi gondjaid vannak? Magadban vagy másban? Tudsz felelősséget vállalni a tetteidért? A mai cikk ebben segít. Hogyan vállaljunk felelősséget a tetteinkért? Mióta jógázom, sokkal tisztábban látom magam körül mind a...

bővebben
Találd meg a belső hangod!

Találd meg a belső hangod!

Mi az a belső hang? Miben segít neked? Vihet-e tévútra? Hogyan találd meg? Mi köze mindennek az agyadhoz? A cikkből mindenre megkapod a választ. Találd meg a belső hangod! Tudom, hogy ez az egyik legnehezebb feladat az életünkben, de tűnjön bármilyen lehetetlen...

bővebben
A jóga segít a karácsonyi készülődésben is

A jóga segít a karácsonyi készülődésben is

  Hogy ne készülj ki a karácsonyi készülődés közben, hívd segítségül a jóga erejét. Mai blogcikkemben ehhez adok jóga tippeket és ötleteket. A jóga segít a karácsonyi készülődésben is A karácsonyi készülődés legtöbbünkből sok erőt kivesz. Hiába határozzuk el...

bővebben
A te jóga vezette utad

A te jóga vezette utad

  Patandzsali 8 lépcsője visz bennünket végig azon az úton, amely a harmóniához vezet. A jóga művészetének ez az alapja. Ma ezt foglaltam össze. A te jóga vezette utad Az idei jóga-ősz teljesen más volt nemcsak nekem, hanem mindenkinek, aki a Harmónia...

bővebben
Ísvara pranidhána Advent idején

Ísvara pranidhána Advent idején

  Az advent tökéletes alkalom az Ísvara pranidhána megértésére. Az alábbi cikkben ehhez adok jóga tippeket, az órámon pedig más segítséget is. Ísvara pranidhána Advent idején Az adventi időszak a várakozás, az elcsendesülés időszaka. Nem is találhatnánk jobb...

bővebben
Az egó és az Ísvara Pranidhána

Az egó és az Ísvara Pranidhána

  Te le tudod csendesíteni az egódat? Tudsz minden percben önzetlenül cselekedni és élni? Az Ísrvara pranidhána szerint csak így érdemes. Elmondom, miért. Az egó és az Ísvara Pranidhána   Szerintem a legnehezebb dolog az életben az egónk lecsendesítése. Te...

bővebben
Figyeld meg Magad, hogy jobban lehess!

Figyeld meg Magad, hogy jobban lehess!

  Az önmegfigyelés nagyon fontos ahhoz, hogy jobban légy! Ma leírtam, hogyan figyeld meg magad! Hogyan vond be a Szvadhjaja tanítását az életedbe.   Figyeld meg Magad, hogy jobban lehess!   A Szvadhjaja kapcsán fontos kitérnünk az önmegfigyelés...

bővebben
Szvadhjaja – az Önmegfigyelés tudománya

Szvadhjaja – az Önmegfigyelés tudománya

  Hogy állsz az önmegfigyeléssel? Vizsgálod a reakcióidat? Tudod, hogy mikor miért vagy dühös vagy jókedvű? A Szvadhjaja segít megismerni önmagad.     Szvadhjaja, az önmegfigyelés tudománya Ha eddig azt mondtam, hogy a Tapasz a legnehezebb „feladat” a jóga...

bővebben
A Tapasz fajtái

A Tapasz fajtái

  Az akaraterő, lemondás és önuralom hármasa, azaz a Tapasz az életünk számos területén tanít bennünket. A Tapasz fajtái segítenek előrelépni az életben.  A Tapasz fajtái Az idei őszt Patandzsali 8 lépcsőjének szenteljük, és a későbbiekben sem állunk meg a...

bővebben

"A boldogság forrása nem rajtunk kívül, hanem bennünk van."