Blog
A FLOW élmény
Akár hetente egyszer, vagy akár minden nap, ha rálépsz a jógaszőnyegedre, fel kell ismerned azokat az előnyöket, amiket a jóga hoz az életedbe. Lehet, hogy meg sem tudod magyarázni, hogy mi az a finom változás, ami bekövetkezik, de tény, hogy...
A harmadik szem csakra a megnyugvásod kulcsa
Ha gyakran fáj a fejed vagy gond van a látásoddal, erősítsd meg a harmadik szem csakra energiáit a jóga segítségével! A homlokcsakra a nyugalmad kulcsa. A harmadik szem csakra a megnyugvásod kulcsa A harmadik szem csakra, azaz a homlokcsakra más,...
Immunrendszer erősítése jógával
Ne zárkózz be, jógázz! A jóga beindítja az öngyógyító folyamatokat és erősíti az immunrendszert. Most erre van szükséged! A stúdiónkban biztonságban vagy. Immunrendszer erősítése jógával A Covid itt van, és valószínűleg – mint eddig minden vírus –...
A bűvös torokcsakra
Ha gyakran kapar vagy fáj a torkod, ha időnként rád tör a pánik, vizsgáld meg a kommunikációdat is! Lehet, hogy a torokcsakra nem jól működik. Segítek. A bűvös torokcsakra Ha követted a csakrákat ismertető eddigi cikkeket, akkor sejtheted, miért is...
Napfonatcsakra – A belső erő!
A napfonatcsakra azért felel, hogy tudjunk nemet mondani, az érzelmeinket feldolgozni és az akaratunkat érvényesíteni. Érd ezt el jógával! Leírtam, hogyan. Napfonatcsakra - A belső erő A napfonat csakrában összpontosul a belső erőnk,...
A szakrális-, azaz szexcsakra szerepe az életünkben
A szakrális (szex) csakra felel a kapcsolatainkért. De hogyan érhetjük el, hogy megszűnjenek az érzelmi és szexuális gondjaink? Itt a válasz. A szakrális, azaz szexcsakra szerepe az életünkben Ha ismerjük a kifejezés jelentését, talán nehezen...
A gyökércsakra, az életed meghatározója
A gyökércsakra megalapozza a stabilitásodat, az önbizalmadat. Ha ez nincsen rendben, te sem leszel. Ma megírtam, mit tehetsz azért, hogy ez megváltozzon.
Hozd felszínre a benned lévő csakrák erejét!
Mik azok a csakrák? Hogyan segítenek az életedben? Miért fontos, hogy foglalkozz velük? Blogsorozatomban a jóga oldaláról közelítem meg a kérdést.
Mit tegyél Tízmilliószoros napon?
Június 5. péntek. Buddha születésének, megvilágosodásának és parinirvánába való távozásának ünnepe. Ezt a kiemelkedő buddhista ünnepnapot sokan Tízmilliószoros napként, szerencsenapként ismerik. Ilyenkor Ázsiában szokás kismadarakat vásárolni, hogy...
3 ászana, amelyet soha ne hagyj ki a napi jógádból!
A karantén időszakában jógával oldhatod a legjobban a stresszt. Három póz, három ászana, amely megváltoztathatja a mindennapjaidat. Próbáld ki! 3 ászana, amelyet soha ne hagyj ki a napi jógádból! Biztos vagyok benne, hogy már neked is tele van...
Legutóbbi hozzászólások