Pedagógusként naponta tapasztalom, hogy a mozgás elengedhetetlen feltétele a megfelelő fiziológiai és pszichológiai fejlődésnek.

A jóga egy komplex pedagógiai eszköz, ami elősegíti a gyermekek testi-lelki-szellemi fejlődését egy vidám, játékos foglalkozáson keresztül.                                                              A rendszeres gyermekjóga fejleszti az egyensúlyérzéket, a harmónikus mozgást, a mozgáséerzékelési, helyzetértékelési és tapintási rendszereket. Elősegíti a figyelem, a szociális készségek fejlesztését, a jobb és bal agyfélteke kommunikációját.

A helyes légzéstechnikák elsajátítása segít csökkenteni a stresszt, és szorongásoldó hatással is bír. A gyermekjóga segít a helyes önkép kialakításában, kiváló önbizalomerősítő valamint elfogadásra tanít önmagunkkal és másokkal szemben.

Gyermekjóga oktatói tanulmányaimat Csíki Mariannál végeztem, aki a JÓGA MÓKA módszer megalkotója és az egyik legkiválóbb szakember e területen.