Events

Kozma Eszter vagyok, Áthidaló Iskola Előkészítő Oktató, Komplex Mozgásterápia fejlesztő és Jóga Móka gyerekjóga oktató. Pályafutásom során főleg óvodáskorú gyermekek

Harmónia Köre – két nő, két életszakasz, egy közös tér Kriszti és Kitti vagyunk. Hisszük, hogy nem véletlenül sodort minket

Ezen az órán az instrukció ugyan segíti az ászana felvételét, de a gyakorlónak jó, ha van alapismerete, hogy mire kell

Ez az óra a befelé fordulásról szól.Nincs zene. Nincsenek szavak. Csak a légzésed ritmusa, a tested mozdulása és a jelenlét

A csúcsászanás órák során egy adott jógapóz – a csúcsászana – köré építjük fel a gyakorlást. Lépésről lépésre, tudatosan készítjük

Az emberi testet mozgásra tervezték, a legtöbb mozgásszervi betegség az ülő életmódnak köszönhető. Mozgás hatására javul az életminőség sok területen,

Mi az az Aerial Jóga? 🕊️✨ Az aerial jóga egy különleges jógastílus, amely ötvözi a hagyományos jógaelemeket és a légies

Kezdd a napot teljes frissességgel a Reggeli Energia Flow jógával! Ez az óratípus a reggeli rugalmasságot és a test energetizálását

Oktató: Kerényi Ádám