Együd Krisztina

Stúdióvezető, Dúla, a Magyar Jógaoktatók Szövetségének minősített oktatója

Közel 40 évesen kezdtem el jógázni. Előtte fogalmam sem volt, hogy eszik-e vagy isszák a jógát. Amolyan elérhetetlen dolognak tűnt számomra, kitekert pózok jutottak eszembe és a túl nagy csönd és semmittevés képei váltakoztak bennem a jóga hallatán.

Majd a „véletlenek” sorozata úgy alakította az életemet, hogy találkoztam valakivel, aki épp jógát tanított és mesélt róla… majd egy barátnőm magával hívott egy jóga foglalkozásra… majd a szememet kibökte egy jóga tanfolyam hirdetése… és elkezdődött valami. Egy ÚT, aminek még nagyon az elején járok, de érzem, tudom, hogy az én UTAM! Az események követték egymást és egy jógaoktatói képzésen találtam magam… minden egyes percét élveztem és úgy tanultam, mint egy kisangyal. Az életem minden percét azóta is kitölti a jóga. Átalakult az életem, megváltoztak a szokásaim, módosultak a gondolataim, a változás az Életem minden területére kiterjedt.

Nem tudom azóta sem a nyakamba tenni a lábam, sőt, nagyon sok mindent nem tudok produkálni a kitekert pozitúrák körében, de egy BIZTOS: az ÉLETEMET MEGVÁLTOZTATTA a JÓGA! Ezt a megváltozott életérzést szeretném átadni azoknak az embereknek, akik felelősséget tudnak és akarnak vállalni az életükért!

Lehet fiatal, idősebb, nő, férfi, egészséges vagy betegséggel küzdő, mindenki egyaránt FONTOS!

Számukra raktam azt a fészket, amit úgy hívnak: HARMÓNIA JÓGA!

„A legfontosabb, hogy mindig próbáljuk megérteni a pillanatok üzenetét, az életünk céljait. És ha az egyik utat elzárják előlünk, mindig nyílnak új utak, új lehetőségek, soha nem szabad azon szomorkodni, amit magunk mögött kellett hagynunk.”

Infó

Telefon: +36 20 439 4201
E-mail: harmoniajogastudio@gmail.com

 

Szakterületek

Hatha jóga
Yin jóga
Aranykor jóga
Naliní női jóga
Birthlight kismama jóga
Kismama flow
Babás jóga

Végzettségeim

  • 2013. október: Hatha jógaoktató 200 óra – ANAHITA Jóga- és Szellemi Központ /Szilasi Márti, NaJó Nagy József/
  • 2013. december: Magyar Jógaoktatók Szövetsége által minősített hatha jógaoktató
  • 2014. december: Birthlight Kismama jóga oktató 100 óra – PADMA Jógastúdió /Kovács Gyöngyi Naliní/
  • 2015. február: Naliní Női jóga oktató 330 óra – PADMA Jógastúdió /Kovács Gyöngyi Naliní/
  • 2016. június: ANAYA Gyermekjóga oktató  /Kornhoffer Tünde/
  • 2015. szeptember – 2016. szeptember: YOGIN TT RYT 200 (YA USA) /Tengerdy Ági/Bir Akal Kaur/
  • 2016. szeptember: YIN TT 30 óra/Tengerdy Ági/Bir Akal Kaur/
  • 2017. február: 3D-Dinamikus gerincjóga /Almásy Csilla/
  • 2017. június – szeptember: Kismama flow és baba-mama jógaoktató 125 óra /Varga Judit és Csíki Mariann/

Workshopok és tanfolyamok, amiken részt vettem

  • 2000. február: Agykontroll /Domján László/
  • 2013. február: Theta Healing Basic DNA /Szilasi Márti/
  • 2013. augusztus: Hangtál terápia /Bálint Györgyi/
  • 2013-2014-2015-2016: BHF jógaoktatói továbbképzések /Medvegy Gergely/
  • 2014. március: Gerincterápia jógával /alap, Bene Máté/
  • 2014. szeptember: Integrált Craniosacrális Biodinamika I. /Szommer Gabriella/
  • 2015. április: Integrált Craniosacrális Biodanimika II. és Önismeret /Szommer Gabriella/
  • 2015. április: Meditáció /Mezősi Anna/
  • 2015. március: Gerincterápia jógával – Fasciology workshop  /Bene Máté/
  • 2015. július: Orosz energiagyógyászat /Vörös Mária/
  • 2015. augusztus: Access Bars /Hartyányi Réka/
  • 2015. október: DONA Dúla /Dézsi Réka/
  • 2015. december – jelenleg is folyamatban: Körtánc módszertani kurzus /Farkas Andrea/
  • 2016. július: IYENGAR jóga 50 fölött /Sárig Hajnalka/
  • 2016. szeptember: POINTS OF YOU – Kreatív élmény /Vantulek Zsolt/
  • 2016. december: KÍNAI KISMAMA MASSZÁZS – Belányi Éva
  • 2017. március: BABAMASSZÁZS – Belányi Éva
  • 2017. április: Meditációs tanfolyam /Bálint János Purnam/
  • 2017. április-május: Kismama jóga Iyengar módszerrel /Sárig Hajnalka/

"A boldogság forrása nem rajtunk kívül, hanem bennünk van."