Posztok

Az önmegfigyelés nagyon fontos ahhoz, hogy jobban légy! Ma leírtam, hogyan figyeld meg magad! Hogyan vond be a Szvadhjaja tanítását […]

Hogy állsz az önmegfigyeléssel? Vizsgálod a reakcióidat? Tudod, hogy mikor miért vagy dühös vagy jókedvű? A Szvadhjaja segít megismerni önmagad. 

Az akaraterő, lemondás és önuralom hármasa, azaz a Tapasz az életünk számos területén tanít bennünket. A Tapasz fajtái segítenek előrelépni

Önfegyelem, szenvedély, önismeret. Ez a jóga szerinti Tapasz. Egy olyan kincs, amely mindenkin segíthet, még a legmakacsabb emberen is. Olvasd

Kifogást gyártasz vagy teszel a céljaidért? Le tudsz ezért mondani dolgokról? Ha nem, kérd a jóga segítségét és olvasd el,

Elégedett vagy magaddal? Elégedett vagy a testeddel, a személyiségeddel? Ha nem, olvasd el mai cikkemet, hogy elindulhass a változás útján

Te is hajlamos vagy sodródni az eseményekkel? Veled is előfordul, hogy mástól és nem magadtól várod a boldogulást? Akkor olvasd

A jóga egyik fontos tanítása, hogy elégedettek legyünk. De vajon te ugyanazt érted ezalatt, mint én? Neked mit jelent elégedettnek,

Tedd rendbe a gondolataidat, irányítsd a saját életedet! Jógaóráimon ebben segítek Neked. A következőn épp a gondolat tisztaságáé a főszerep.

Fontos a mentális egészséged? Szeretnéd elérni a belső tisztaságot? A mai cikkben a Nijamak következő lépcsőjét magyarázom közérthetően. Legutóbbi óránkon