Reggeli Energia Flow
Kezdd a napot teljes frissességgel a Reggeli Energia Flow jógával! Ez az óratípus a reggeli rugalmasságot és a test energetizálását helyezi középpontba, miközben lágy flow mozdulatokkal ébreszti fel a testet. A lassú dinamikus mozgások és a gerinccsavarások segítenek a feszültség oldásában és a test rugalmasságának növelésében, míg a légzőgyakorlatok révén a mentális frissességet is elérheted. Az óra során fokozatosan felébred a test és a napot új lendülettel indíthatod.
Tökéletes választás azoknak, akik egy kellemes testébresztő és frissítő reggeli rutinra vágynak!
Oktató: Holczer-Kiss Edina
Elérhetősége: +36 20 244 7001
Legutóbbi hozzászólások