Újra órák, újra jóga

Újra órák, újra jóga

A jógaoktató is holtig tanul. Átdolgoztam, megreformáltam a jógaóráimat, hogy a maximumot nyújthassam neked. Olvasd el, mi változik és mi ennek az oka. Új(ra) órák, új(ra) jóga   Hamarosan véget ér a nyár, mindenki igyekszik kihasználni az utolsó pihenős napokat,...
Ahimsa, Ashram, Anyaság

Ahimsa, Ashram, Anyaság

Néha meg kell állni és kivonulni a világunkból. Mert csak így folytathatjuk újra, amit elkezdtünk. Tedd a nyáron te is ezt! Ehhez adok most jógatanácsokat. Ahimsa, Ashram, Anyaság   Ez az én szenthármasom most a nyáron. Ne gondolj bonyolult dolgokra, ezek azok az...
A jóga segít beosztani az idődet

A jóga segít beosztani az idődet

Tiszteld az idődet és a másokét is, mert mindenkinek csak 24 órából áll egy nap. A jóga erre is megtanít, én pedig leírtam, hogyan segíthetek neked ebben. A jóga segít beosztani az idődet   A tisztelet szavunk nekem sokáig megfoghatatlan, megmagyarázhatatlan...
Te mit adsz át a Családodnak?

Te mit adsz át a Családodnak?

Családi jóga   Tulajdonképpen nincs ilyen, pedig milyen jó is lenne. Mert hiszem, hogy több szempontból is segít az életminőségünk javulásában. Egyrészt az a bizonyos együtt töltött minőségi idő, ugye. Másrészt a csapat ereje, amely családi kötelékkel még...