LoveYourBelly

Hasizomfejlesztő és regeneráló tréning.

A feszes hasizmokért akár várandósság után is!

Sokaknak okoz kellemetlen pillanatokat a hasizmok regenerálása, a szülés utáni deformációk helyreállítása vagy éppen egyéb hasi sérülések rehabilitálása. Szerencsére ma már van megoldás!

A tanfolyam elvégzése ajánlott, ha:

• szülés után állsz és érint a szétnyílt hasizom (Rectus Diastasis, RD),
• szeretnéd megelőzni a RD kialakulását,
• kismama vagy (a terhesség 2. trimeszterétől a gyakorlatsor speciális változata végezhető),
• császármetszés utáni hasizom-regenerálásra van szükséged,
• sérvproblémáid vannak (köldöksérv, lágyéksérv),
• hát- és derékfájással küzdesz.

Mi utalhat a SZÉTNYÍLT HASIZOMRA (Rectus Diastasis)?

A hasizmok nem tudják ellátni a funkciókat, így a sok edzés és a fogyás ellenére is megmarad a pocak. Ennek helyreállítása speciálisan végrehajtott gyakorlatokkal lehetséges, amit itt elsajátíthatsz.

Minden résztvevő egy részletes, képekkel illusztrált tananyagot kap a tanfolyam elvégzését követően.

Egy egyszeri, max. 3 órás tanfolyam keretein belül elméleti és gyakorlati ismeretekhez jutsz, amit otthon is hasznosíthatsz majd. 

A résztvevők létszáma korlátozott, ezért a tanfolyamhoz előzetes regisztráció szükséges!

• Időpont: 2020. július 04. 9:00-12:00
• Részvételi díj: 8.000,- Ft
• Oktató: Hajdu-Sóla Angelika személyi edző, preventív gerinctréner, LoveYourBelly oktató
• Érdeklődni és jelentkezni lehet: 
  • info@angelikafitness.hu
  • http://angelikafitness.hu/loveyourbelly
  • +36 70 433 1260