Author name: Lili

Patandzsali 8 lépcsője visz bennünket végig azon az úton, amely a harmóniához vezet. A jóga művészetének ez az alapja. Ma ezt foglaltam

Képzeld el, hogy a várandósság utolsó heteiben eláraszt az áldások folyója, és körülvesznek azok a nők, akiket szeretsz, és akikben

Az advent tökéletes alkalom az Ísvara pranidhána megértésére. Az alábbi cikkben ehhez adok jóga tippeket, az órámon pedig más segítséget

Te le tudod csendesíteni az egódat? Tudsz minden percben önzetlenül cselekedni és élni? Az Ísrvara pranidhána szerint csak így érdemes.

Az önmegfigyelés nagyon fontos ahhoz, hogy jobban légy! Ma leírtam, hogyan figyeld meg magad! Hogyan vond be a Szvadhjaja tanítását

Hogy állsz az önmegfigyeléssel? Vizsgálod a reakcióidat? Tudod, hogy mikor miért vagy dühös vagy jókedvű? A Szvadhjaja segít megismerni önmagad. 

Az akaraterő, lemondás és önuralom hármasa, azaz a Tapasz az életünk számos területén tanít bennünket. A Tapasz fajtái segítenek előrelépni

Önfegyelem, szenvedély, önismeret. Ez a jóga szerinti Tapasz. Egy olyan kincs, amely mindenkin segíthet, még a legmakacsabb emberen is. Olvasd

Kifogást gyártasz vagy teszel a céljaidért? Le tudsz ezért mondani dolgokról? Ha nem, kérd a jóga segítségét és olvasd el,

Elégedett vagy magaddal? Elégedett vagy a testeddel, a személyiségeddel? Ha nem, olvasd el mai cikkemet, hogy elindulhass a változás útján