Kezdő jóga alaptanfolyam

tIdőpont: 2020.02.22-től 10 héten át szombatonként 17:00-19:00-ig

Részvételi díj: 

 → 22.000,- Ft; diák, nyugdíjas kedvezmény: 19.000,- Ft,

mely tartalmazza az eszközök használatát és a jegyzetet.

Oktató: Horváth Krisztina

A részvétel bejelentkezéshez /és a tanfolyami díj teljes  befizetéséhez/ kötött  www.harmoniajogastudio.hu bejelentkezés menü alatt.

Ha az ászanák, pránájáma szavak számodra “kínaiul” hangzanak ne ijedj meg, gyere és tanuld meg a jóga alapjait!

 Az alaptanfolyam segít a jógában elindulni, felkészít a jóga gyakorlásra, tapasztalni fogod, hogyan kell helyesen és biztonságosan gyakorolni.

A tanfolyam felépítése: A 10 alkalomból álló jóga tanfolyam során lépésről lépésre sajátíthatod el:

• az alaptesthelyzeteket (ezek az ászanák),
• a légzőgyakorlatokat (ezek összefoglaló neve a pránájáma) és
• a helyes relaxációt.

Az elméleti részek segítenek majd megérteni a jóga életmódot, betekintést kapsz a jóga filozófiába, a jógi táplálkozásba, a pozitív gondolkodásba és meditációba.

A tanfolyam segítségével megtapasztalhatod az egészségesebb, kiegyensúlyozottabb, harmonikusabb életet.

“Egy gramm gyakorlás, felér több tonna elmélettel”

Várunk minden kedves érdeklődőt a február 22-én induló alaptanfolyamra! Ha előtte szeretnéd kipróbálni, milyen egy jógaóra, február 8-án megteheted. 17:00-18:00-ig várunk szeretettel egy INGYENES bemutató órára!

Tanfolyam ideje: 2020.02.22-től 10 héten át, szombatonként 17:00-19:00-ig.
Minden alkalom után a gyakorló jegyzetet kap a tanultakról.

10 alkalmas tanfolyam ára:

► 22.000,- Ft; diák, nyugdíjas kedvezmény: 19.000,- Ft, mely tartalmazza az eszközök használatát és a jegyzetet is.

 A tanfolyam minimum 6, maximum 12 fővel indul!

ELŐZETES BEJELENTKEZÉS ÉS A TANFOLYAMI DÍJ TELJES BEFIZETÉSE EGYIDEJŰLEG SZÜKSÉGES!

Oktató: Horváth Krisztina minősített Sivananda jóga oktató
Előzetes jelentkezés: Horváth Krisztina; hkrisztina360@gmail.com; +36303666799
Bejelentkezés: https://harmoniajogastudio.hu/bejelentkezes/