Szerző: Együd Krisztina | 2025. márc. 20.
Mi az az Aerial Jóga? 🕊️✨ Az aerial jóga egy különleges jógastílus, amely ötvözi a hagyományos jógaelemeket és a légies mozdulatokat. A gyakorlás során egy selyemhinta (más néven hammock) segítségével végezzük a pózokat, amely támogatást nyújt a testnek,...
Szerző: Együd Krisztina | 2025. márc. 19.
A péntek reggeli jóga órákon a cél, a testtudat felébresztése, a gerinc rugalmasítása. Megismerheted az ászanákat (testtartásokat) lépésről lépésre, rövid elmélettel. Megtanulhatod az ászanák neveit, hatásmechanizmusait. A foglalkozás bárki számára...
Szerző: Együd Krisztina | 2025. márc. 18.
Kezdd a napot teljes frissességgel a Reggeli Energia Flow jógával! Ez az óratípus a reggeli rugalmasságot és a test energetizálását helyezi középpontba, miközben lágy flow mozdulatokkal ébreszti fel a testet. A lassú dinamikus mozgások és...
Szerző: Együd Krisztina | 2024. jan. 7.
Szerző: Együd Krisztina | 2023. okt. 5.
Oktató: Együd Krisztina Elérhetőség: +36 20 439 4201
Legutóbbi hozzászólások