Kezdő hatha flow – Edina

A flow óra folyamatos áramlása segíti a koncentrációt, az elmélyülést és a jelen pillanat megélését. A hosszan kitartott ászanák helyett a folyamatos mozgásé a szerep, ezért a gyakorló figyelme is könnyebben marad a gyakorláson és nehezebben kalandoznak el a...