Áthidaló iskola előkészítő Eszterrel

Szerző: | 2025. aug. 22.

Kozma Eszter vagyok, Áthidaló Iskola Előkészítő Oktató, Komplex Mozgásterápia fejlesztő és Jóga Móka gyerekjóga oktató. Pályafutásom során főleg óvodáskorú gyermekek fejlesztése került az előtérbe. Hiszek abban, hogy az óvodáskorú gyermekek számára a tanulás játék, és...

NŐI KÖR Krisztával és Kittivel

Szerző: | 2025. aug. 13.

Harmónia Köre – két nő, két életszakasz, egy közös tér Kriszti és Kitti vagyunk. Hisszük, hogy nem véletlenül sodort minket egymás mellé az élet. Különböző életszakaszban, más-más tapasztalatokkal, de ugyanazzal a szándékkal állunk most ebben a térben: hogy...

Dinamikus jóga Annával

Szerző: | 2025. aug. 13.

Ezen az órán az instrukció ugyan segíti az ászana felvételét, de a gyakorlónak jó, ha van alapismerete, hogy mire kell odafigyelni, törekedni az egyes ászanáknál, jó párat ismer is közülük. Új ászanákat is tanulunk idővel, illetve a már ismerteket vagy egymás után...