Szerző: Együd Krisztina | 2022. aug. 31.
Oktató: Fáró Zsuzsanna Elérhetősége: +36 70 419 0879
Szerző: Együd Krisztina | 2022. jan. 28.
A gerincközpontú hatha flow órán különös figyelmet fordítunk a gerinc minden irányú, gyengéd átmozgatására. A mozdulatok lassú, mégis folyamatos áramoltatása során tudatosan irányítjuk figyelmünket a teljes gerincre és a test egészére. Megerősítjük a gerinc melletti...
Szerző: Együd Krisztina | 2020. okt. 8.
Oktató: Együd Kriszta Elérhetősége: +36 20 439 4201
Szerző: Együd Krisztina | 2020. aug. 12.
Gerinc – hatha- Kundaliní jóga “Gerincünk rugalmasságának mértéke, életünk hosszúságának alapja” (kínai közmondás) Amilyen erős és karbantartott lényünk fő energetikai csatornája; a Sushumna Nadi (testben a gerincoszlopnak felel meg), olyan kiegyensúlyozott és boldog...
Szerző: Együd Krisztina | 2019. máj. 2.
HA-THA szó jelentése: Ha = Nap, Tha = Hold. A Nap és a Hold, a Yang és Yin, egymás ellentétei, mégis egymás kiegészítői melyek törekszenek az egyensúlyi állapot, azaz a harmónia elérésére. A hatha jóga tehát egy olyan rendszer, ami megteremti az...
Legutóbbi hozzászólások