Blog

A karantén időszakában jógával oldhatod a legjobban a stresszt. Három póz, három ászana, amely megváltoztathatja a mindennapjaidat. Próbáld ki! 3 ászana, amelyet soha ne hagyj ki a napi jógádból! Biztos vagyok benne, hogy már neked is tele van...

Csakrameditáció Időpont: 2020. október 03. 19:00 - 20:00 Részvételi díj: 1.900,- Ft, nyugdíjas: 1.700,- Ft vagy érvényes bérletalkalom Oktató: Horváth Krisztina A részvétel bejelentkezéshez kötött  www.harmoniajogastudio.hu bejelentkezés menü...

Az alkalmak során a szülés - születéssel kapcsolatos érzéseket, folyamatokat, teendőket vesszük át. Így készülve fel testileg-lelkileg erre a csodálatos eseményre, mely során Édesanya, Édesapa és Gyermek születik. Az utolsó pár hétben már mindenki...

Nem vagy kitartó? Gondot okoz végig vinni valamit? Szorongsz a jelenlegi helyzetben? A mai cikkben azzal foglalkozom, hogy mi kell a kitartáshoz. Hogyan legyél kitartó? A kitartás kevesek erőssége, és maximálisan meg is értek mindenkit, aki ezzel a...

Vannak, akik szerint a pozitív gondolkodás nem vezet eredményre, mások pedig egyenesen butaságnak tartják. Nekünk van egy másik válaszunk is. Bullshit vagy sem a pozitív gondolkodás? Legutóbb már célozgattam a pozitív gondolkodásra, amikor is arról...

  Gyakran vannak negatív gondolataid? Űzd el őket! A negatív gondolatok elkergetéséhez mutatok most két koncentrációs feladatot. Készen állsz? Hogyan kergessük el a negatív gondolatainkat? Biztos vagyok benne, hogy ez nagyon gyakori probléma...

  Kiben keresed a hibát, ha otthoni vagy munkahelyi gondjaid vannak? Magadban vagy másban? Tudsz felelősséget vállalni a tetteidért? A mai cikk ebben segít. Hogyan vállaljunk felelősséget a tetteinkért? Mióta jógázom, sokkal tisztábban látom...

  Hogy ne készülj ki a karácsonyi készülődés közben, hívd segítségül a jóga erejét. Mai blogcikkemben ehhez adok jóga tippeket és ötleteket. A jóga segít a karácsonyi készülődésben is A karácsonyi készülődés legtöbbünkből sok erőt kivesz....

  Patandzsali 8 lépcsője visz bennünket végig azon az úton, amely a harmóniához vezet. A jóga művészetének ez az alapja. Ma ezt foglaltam össze. A te jóga vezette utad Az idei jóga-ősz teljesen más volt nemcsak nekem, hanem mindenkinek, aki a...

  Az advent tökéletes alkalom az Ísvara pranidhána megértésére. Az alábbi cikkben ehhez adok jóga tippeket, az órámon pedig más segítséget is. Ísvara pranidhána Advent idején Az adventi időszak a várakozás, az elcsendesülés időszaka. Nem is...